Esmalte Menta,Risqué
segunda-feira, 30 de abril de 2012
Esmalte da vez
Tem aproximadamente 1 ano que tenho esse esmalte e é a segunda vez que uso ele.Na cartela de esmaltes coloridos da minha coleção ele é o que eu mais gosto,já que eu tenho uma ficção por esmalte pink,vermelho e nude.Mas às vezes é bom variar né?Bom...o esmalte que eu estou falando é o Menta da Risqué que estou usando hoje,ele é cremoso e tem uma ótima cobertura(desde que passem 3 camadas pra ficar nesse tom).Eu acho ele lindo nas unhas,e vocês o que acharam?
Esmalte Menta,Risqué
Esmalte Menta,Risqué
Esmaltes baratinhos imitando CHANEL
Que nem todas nós temos condições de comprar um belo de vidrinho de esmalte CHANEL de uns R$130,00 todo mundo sabe né,rs,mas isso também não nos impossibilita de estar na moda com as cores da CHANEL.Tem várias marcas de esmaltes que tem cores idênticas às cores de esmaltes dessa grande marca e com um precinho super em conta.
Olhem só:
Imitações do esmalte Blue Satin CHANEL
1.Esmalte Glitter Forte 370, da Hits Speciallità.
2. Esmalte Novo Azul, da Risqué.
3. Esmalte London Night Blue, de O Boticário.
Imitações do esmalte Frenzy da CHANEL
1. Esmalte Vira-Lata, da Risqué.
2. Esmalte My Point Exactly, da O.P.I.
3. Esmalte Mapa Astral, da Avon.
Imitações do esmalte Gold Fingers da CHANEL
1. Esmalte Glitter Forte Dourado, da Hits Speciallità.
2. Esmalte Ouro Fatal Sabrina Sato, da Passe Nati.
3. Esmalte Pepita de Ouro, da Dote.
Imitações do esmalte Distraction da CHANEL
1. Esmalte Vermelho Fundamental, da Risqué.
2. Esmalte Blush Babe CAPRICHO, da Aeger.
3. Esmalte Paris Petit Rose, de O Boticário.
Imitações do esmalte Jade da CHANEL
1. Esmalte Jade, da Big Universo.
2. Esmalte Acqua, da DNA Italy.
3. Esmalte Dance Comigo, da L’Apogée.
Imitações do esmalte Particulière da CHANEL
1. Esmalte Marrom Mutante, da Colorama.
2. Esmalte Dolce Vita, da Avon.
3. Esmalte Jackie, da Impala.
Bom gente,agora vocês também podem ter uma cor da CHANEL em casa.
Olhem só:
Imitações do esmalte Blue Satin CHANEL
1.Esmalte Glitter Forte 370, da Hits Speciallità.
2. Esmalte Novo Azul, da Risqué.
3. Esmalte London Night Blue, de O Boticário.
Imitações do esmalte Frenzy da CHANEL
1. Esmalte Vira-Lata, da Risqué.
2. Esmalte My Point Exactly, da O.P.I.
3. Esmalte Mapa Astral, da Avon.
Imitações do esmalte Gold Fingers da CHANEL
1. Esmalte Glitter Forte Dourado, da Hits Speciallità.
2. Esmalte Ouro Fatal Sabrina Sato, da Passe Nati.
3. Esmalte Pepita de Ouro, da Dote.
Imitações do esmalte Distraction da CHANEL
1. Esmalte Vermelho Fundamental, da Risqué.
2. Esmalte Blush Babe CAPRICHO, da Aeger.
3. Esmalte Paris Petit Rose, de O Boticário.
Imitações do esmalte Jade da CHANEL
1. Esmalte Jade, da Big Universo.
2. Esmalte Acqua, da DNA Italy.
3. Esmalte Dance Comigo, da L’Apogée.
Imitações do esmalte Particulière da CHANEL
1. Esmalte Marrom Mutante, da Colorama.
2. Esmalte Dolce Vita, da Avon.
3. Esmalte Jackie, da Impala.
Bom gente,agora vocês também podem ter uma cor da CHANEL em casa.
B.B Cream
Esse foi o ano auge do B.B Cream.Foi o mais falado em todos sites e blogs,até eu resolvi comprar um kitzinho que deve chegar em breve.O kit Dodo Palgantong Morning B.B Cream + pó finalizador,o kit é muito fofinho,todo rosinha,vem com espelho,pó finalizador e um B.B Cream.
Olha a foto dele aqui: =]
Olha a foto dele aqui: =]
Kit Dodo Palgantong Morning B.B Cream
+ pó finalizador
Mas afinal de contas o que é um B.B Cream?
É um produto desenvolvido por um dermatologista alemão em 1970, para acalmar e cobrir vermelhidão após tratamentos dermatológicos, rapidamente se tornou um sucesso no mercado sul-coreano skincare. É um produto híbrido que combina ingredientes hidratantes tradicionais; antioxidantes, pigmentos e proteção SPF .
Digamos que é tipo uma base que unifica a cor da pele e disfarça a vermelhidão sem tirar seu aspecto natural,não deixando nenhum resíduo visível.Tem várias opções de tons e marcas.
Olhe as opções de B.B Cream abaixo:
B.B Cream Estée Launder
B.B Cream Magical
B.B Cream Maybelline
B.B Cream Sweet Love Abelha Rainha
Bom...assim que meu kit com o B.B Cream chegar conto pra vocês o resultado.
Mas afinal de contas o que é um B.B Cream?
É um produto desenvolvido por um dermatologista alemão em 1970, para acalmar e cobrir vermelhidão após tratamentos dermatológicos, rapidamente se tornou um sucesso no mercado sul-coreano skincare. É um produto híbrido que combina ingredientes hidratantes tradicionais; antioxidantes, pigmentos e proteção SPF .
Digamos que é tipo uma base que unifica a cor da pele e disfarça a vermelhidão sem tirar seu aspecto natural,não deixando nenhum resíduo visível.Tem várias opções de tons e marcas.
Olhe as opções de B.B Cream abaixo:
B.B Cream Estée Launder
B.B Cream Magical
B.B Cream Maybelline
B.B Cream Sweet Love Abelha Rainha
Bom...assim que meu kit com o B.B Cream chegar conto pra vocês o resultado.
Nova coleção de esmaltes da Ana Hickmann
Ana Hickmann lança uma linha de esmaltes com 15 cores entre cremosos,metalizados e perolados com o diferencial das outras coleções que geralmente só mudam as cores dos esmaltes.A embalagem dos esmaltes Ana Hickmann possui um design italiano e formulações com vitaminas E,F e B5,além de queratina.O pincel possui mais cerdas para uma melhor aplicação.
As cores são:
1.Vogue - Cremoso
2.Top model - Cremoso
3.Show - Metalizado
4.Rockstar - Metalizado
5.Retrô - Cremoso
6.Paparazzi - Perolado
7.New face - Perolado
8.Look - Cremoso
9.Hype - Metalizado
10.Gloss - Perolado
11.Glitter - Perolado
12.Glam - Perolado
13.Cool - Cremoso
14.Catwalk - Metalizado
15.Backstage - Cremoso
As cores são:
1.Vogue - Cremoso
2.Top model - Cremoso
3.Show - Metalizado
4.Rockstar - Metalizado
5.Retrô - Cremoso
6.Paparazzi - Perolado
7.New face - Perolado
8.Look - Cremoso
9.Hype - Metalizado
10.Gloss - Perolado
11.Glitter - Perolado
12.Glam - Perolado
13.Cool - Cremoso
14.Catwalk - Metalizado
15.Backstage - Cremoso
domingo, 29 de abril de 2012
10 nutrientes indispensáveis para ter cabelos lindos
Para fios impecáveis, confira as substâncias que não podem faltar no cardápio
Que xampu, condicionador e máscara sob medida e de boa qualidade fazem toda a diferença na hora de cuidar do cabelo, isso todo mundo sabe. Mas algumas pessoas esquecem que a alimentação também tem papel essencial na beleza e na saúde dos fios. “Uma dieta balanceada, que contenha as quantidades adequadas de todos os nutrientes, é fundamental para o organismo. Quando se trata dos cabelos, certos nutrientes exercem funções específicas para a manutenção do seu bom estado. É o caso das proteínas e da biotina, entre outros”, esclarece a nutricionista Maria Gandini, da RG Nutri Consultoria Nutricional, de São Paulo. A pedido da revista SHAPE, a expert em alimentação elaborou uma lista dos 10 nutrientes indispensáveis para quem deseja madeixas lindas.
1.PROTEÍNAS
O que fazem de bom: São responsáveis pela síntese, manutenção e crescimento de novas células e tecidos. Isso quer dizer que sua principal função é formar as estruturas no organismo. Portanto, são essenciais também para a construção dos fios.
Onde encontrar: Principalmente nos produtos de origem animal, como ovos, carnes, leite e derivados, mas também nas leguminosas.
Quanto consumir: A recomendação diária é de 0,8 g de proteína/kg de peso corporal. Assim, uma pessoa de 50 kg deve consumir cerca de 40 g do nutriente, o que equivale a 120 g de filé-mignon grelhado.
2.ZINCO
O que faz de bom: Relacionado à síntese de proteínas, estimula a multiplicação das células e favorece o crescimento e fortalecimento dos cabelos. Quando está em falta, pode levar à queda dos fios, além de torná-los secos e quebradiços.
Onde encontrar: Ostras, mariscos, fígado, carnes vermelhas, aves, alguns pescados, leite e farelo de trigo.
Quanto consumir: A recomendação diária é de 8 mg, que pode ser obtida em 100 g (2 colheres de servir cheias) de carne moída (como patinho).
3.COBRE
O que faz de bom: É um mineral que atua na formação de colágeno e elastina, desempenhando papel importante na saúde e beleza da pele e dos cabelos. Sua carência pode ocasionar queda e despigmentação dos fios.
Onde encontrar: Em mariscos, ostras, fígado e oleaginosas, como amendoim, nozes e castanha-do-pará, entre outros alimentos.
Quanto consumir: A recomendação diária é de 900 ?g, que equivalem a 100 g de shiitake cozido.
4.VITAMINA A
O que faz de bom: Importante para a visão e o desenvolvimento dos ossos, também auxilia na manutenção de estruturas como cabelo e pele. Sua falta pode levar à descamação do couro cabeludo, mas em excesso pode fazer o cabelo cair.
Onde encontrar: No leite, ovos, queijo, fígado, cenoura e espinafre.
Quanto consumir: A recomendação diária é de 700 ?g, que pode ser encontrado em uma cenoura grande.
5.BIOTINA
O que faz de bom: Essencial para o crescimento celular. Sua deficiência está relacionada à queda dos fios.
Onde encontrar: Presente em alimentos como fígado, gema de ovo, nozes, cereais e leite.
Quanto consumir: A recomendação diária é de 30 ?g! E você consegue atingir consumindo um ovo.
6.ÁCIDOS GRAXOS ESSENCIAIS
O que fazem de bom: Estimulam o crescimento capilar e a renovação das células da pele — caso do ômega 6. Sua carência desorganiza o processo de queratinização, propiciando o aparecimento da caspa e deixando os fios mais finos e frágeis.
Onde encontrar: Sementes oleaginosas (como nozes, avelã), óleo de milho, girassol e soja.
Quanto consumir: A recomendação diária é de 12 g, que corresponde a cerca de 3 nozes.
7.SELÊNIO
O que faz de bom: Antioxidante, ajuda no combate aos radicais livres que causam envelhecimento dos fios, entre outras consequências. Consumido em excesso, pode causar fragilidade e perda capilar.
Onde encontrar: Bacalhau, atum, salmão, ostras, gérmen e farelo de trigo e castanha-do-pará.
Quanto consumir: A recomendação diária é de 55 ?g, equivalente a uma posta de salmão de 100 g ou apenas 1 castanha-do-pará.
8.FERRO
O que faz de bom: Mineral contido na hemoglobina, proteína avermelhada que faz parte das hemácias — estas, por sua vez, levam oxigênio a todas as células e tecidos do corpo. A diminuição deles causa a anemia, que afeta a função de células e tecidos. Na deficiência de ferro, os fios tornam-se ressecados, quebradiços e opacos. A queda também pode ser notada.
Onde encontrar: Fígado, carne vermelha, aves, peixes, mariscos, ostras, cereais enriquecidos com ferro, feijões, ovos, frutas secas e verduras de folhas verde-escuras.
Quanto consumir: A recomendação diária é de 18 mg, que equivalem a uma concha de feijão branco + 1 bife de contra-filé + 1 copo de leite + 1 punhado de castanhas do Brasil.
9.VITAMINAS DO COMPLEXO B
O que faz de bom: A vitamina B2 ajuda na produção de energia para o corpo, sendo fundamental para o crescimento dos fios. Já a B6 participa da síntese da queratina, o que é essencial para a saúde da cabeleira.
Onde encontrar: B2: leite e derivados, fígado, carnes, ovos e vegetais folhosos verdes. B6: vísceras, carnes magras, cereais integrais, frutas, legumes, grãos e nozes.
Quanto consumir: A recomendação diária de vitamina B2 é de 1,1 mg, o equivalente a 2 copos de leite desnatado. Em relação à recomendação diária de B6 (1,3 mg), pode ser atingida no consumo de um filé de frango.
10.VITAMINA C
O que faz de bom: Além de ação antioxidante, participa da produção e manutenção do colágeno, que fortalece a fibra capilar. Queda e ressecamento dos fios podem surgir quando está em falta.
Onde encontrar: Acerola, laranja, caju, pimentão verde e vermelho.
Quanto consumir: A recomendação diária é de 75 mg, que corresponde a 150 ml de suco natural de laranja.
Que xampu, condicionador e máscara sob medida e de boa qualidade fazem toda a diferença na hora de cuidar do cabelo, isso todo mundo sabe. Mas algumas pessoas esquecem que a alimentação também tem papel essencial na beleza e na saúde dos fios. “Uma dieta balanceada, que contenha as quantidades adequadas de todos os nutrientes, é fundamental para o organismo. Quando se trata dos cabelos, certos nutrientes exercem funções específicas para a manutenção do seu bom estado. É o caso das proteínas e da biotina, entre outros”, esclarece a nutricionista Maria Gandini, da RG Nutri Consultoria Nutricional, de São Paulo. A pedido da revista SHAPE, a expert em alimentação elaborou uma lista dos 10 nutrientes indispensáveis para quem deseja madeixas lindas.
1.PROTEÍNAS
O que fazem de bom: São responsáveis pela síntese, manutenção e crescimento de novas células e tecidos. Isso quer dizer que sua principal função é formar as estruturas no organismo. Portanto, são essenciais também para a construção dos fios.
Onde encontrar: Principalmente nos produtos de origem animal, como ovos, carnes, leite e derivados, mas também nas leguminosas.
Quanto consumir: A recomendação diária é de 0,8 g de proteína/kg de peso corporal. Assim, uma pessoa de 50 kg deve consumir cerca de 40 g do nutriente, o que equivale a 120 g de filé-mignon grelhado.
2.ZINCO
O que faz de bom: Relacionado à síntese de proteínas, estimula a multiplicação das células e favorece o crescimento e fortalecimento dos cabelos. Quando está em falta, pode levar à queda dos fios, além de torná-los secos e quebradiços.
Onde encontrar: Ostras, mariscos, fígado, carnes vermelhas, aves, alguns pescados, leite e farelo de trigo.
Quanto consumir: A recomendação diária é de 8 mg, que pode ser obtida em 100 g (2 colheres de servir cheias) de carne moída (como patinho).
3.COBRE
O que faz de bom: É um mineral que atua na formação de colágeno e elastina, desempenhando papel importante na saúde e beleza da pele e dos cabelos. Sua carência pode ocasionar queda e despigmentação dos fios.
Onde encontrar: Em mariscos, ostras, fígado e oleaginosas, como amendoim, nozes e castanha-do-pará, entre outros alimentos.
Quanto consumir: A recomendação diária é de 900 ?g, que equivalem a 100 g de shiitake cozido.
4.VITAMINA A
O que faz de bom: Importante para a visão e o desenvolvimento dos ossos, também auxilia na manutenção de estruturas como cabelo e pele. Sua falta pode levar à descamação do couro cabeludo, mas em excesso pode fazer o cabelo cair.
Onde encontrar: No leite, ovos, queijo, fígado, cenoura e espinafre.
Quanto consumir: A recomendação diária é de 700 ?g, que pode ser encontrado em uma cenoura grande.
5.BIOTINA
O que faz de bom: Essencial para o crescimento celular. Sua deficiência está relacionada à queda dos fios.
Onde encontrar: Presente em alimentos como fígado, gema de ovo, nozes, cereais e leite.
Quanto consumir: A recomendação diária é de 30 ?g! E você consegue atingir consumindo um ovo.
6.ÁCIDOS GRAXOS ESSENCIAIS
O que fazem de bom: Estimulam o crescimento capilar e a renovação das células da pele — caso do ômega 6. Sua carência desorganiza o processo de queratinização, propiciando o aparecimento da caspa e deixando os fios mais finos e frágeis.
Onde encontrar: Sementes oleaginosas (como nozes, avelã), óleo de milho, girassol e soja.
Quanto consumir: A recomendação diária é de 12 g, que corresponde a cerca de 3 nozes.
7.SELÊNIO
O que faz de bom: Antioxidante, ajuda no combate aos radicais livres que causam envelhecimento dos fios, entre outras consequências. Consumido em excesso, pode causar fragilidade e perda capilar.
Onde encontrar: Bacalhau, atum, salmão, ostras, gérmen e farelo de trigo e castanha-do-pará.
Quanto consumir: A recomendação diária é de 55 ?g, equivalente a uma posta de salmão de 100 g ou apenas 1 castanha-do-pará.
8.FERRO
O que faz de bom: Mineral contido na hemoglobina, proteína avermelhada que faz parte das hemácias — estas, por sua vez, levam oxigênio a todas as células e tecidos do corpo. A diminuição deles causa a anemia, que afeta a função de células e tecidos. Na deficiência de ferro, os fios tornam-se ressecados, quebradiços e opacos. A queda também pode ser notada.
Onde encontrar: Fígado, carne vermelha, aves, peixes, mariscos, ostras, cereais enriquecidos com ferro, feijões, ovos, frutas secas e verduras de folhas verde-escuras.
Quanto consumir: A recomendação diária é de 18 mg, que equivalem a uma concha de feijão branco + 1 bife de contra-filé + 1 copo de leite + 1 punhado de castanhas do Brasil.
9.VITAMINAS DO COMPLEXO B
O que faz de bom: A vitamina B2 ajuda na produção de energia para o corpo, sendo fundamental para o crescimento dos fios. Já a B6 participa da síntese da queratina, o que é essencial para a saúde da cabeleira.
Onde encontrar: B2: leite e derivados, fígado, carnes, ovos e vegetais folhosos verdes. B6: vísceras, carnes magras, cereais integrais, frutas, legumes, grãos e nozes.
Quanto consumir: A recomendação diária de vitamina B2 é de 1,1 mg, o equivalente a 2 copos de leite desnatado. Em relação à recomendação diária de B6 (1,3 mg), pode ser atingida no consumo de um filé de frango.
10.VITAMINA C
O que faz de bom: Além de ação antioxidante, participa da produção e manutenção do colágeno, que fortalece a fibra capilar. Queda e ressecamento dos fios podem surgir quando está em falta.
Onde encontrar: Acerola, laranja, caju, pimentão verde e vermelho.
Quanto consumir: A recomendação diária é de 75 mg, que corresponde a 150 ml de suco natural de laranja.
Botox capilar
A toxina botulínica também pode cuidar do seus cabelos, sem dor e sem agulhas
Mais uma forma de utilizar o botox no universo da beleza feminina. E detalhe: não é na pele! Nos salões, ele é usado para alisar, eliminar o volume, dar brilho e ainda para acabar com o arrepiado e as pontas duplas. Os produtos profissionais, que têm em sua base a toxina botulínica, amenizam a ação do tempo, dos efeitos nocivos de processos químicos e da agressão causada pela exposição ao sol, vento, secador e chapinha.
Segundo Juliana Monteiro, técnica da Ybera Professional, o botox capilar é um princípio ativo de origem vegetal, o mesmo usado no tratamento contra rugas, que estimula a renovação celular, rejuvenesce, torna o couro cabeludo mais saudável e uniformiza a espessura do fio em todo o seu comprimento. “Como repõe a massa perdida em tratamentos químicos e térmicos, permite que a fibra retorne ao seu formato natural”, completa. “Uma vez que faz com que as escamas dos cabelos se fechem por completo, proporciona mais vitalidade e sedosidade”, explica a técnica de beleza da Condor, Marília Kikuchi.
Com o verão, o hairstylist Wanderley Nunes comenta que nos salões o tratamento com produtos à base da toxina é indicado principalmente para os cabelos que foram agredidos pelo mar e sol, pois trata os fios em todas as camadas, principalmente por dentro. “O produto age por cerca de 10 minutos e o efeito dura 1 mês”, diz.
Claudia Maria, do salão Maison Vitalícia, do Rio de Janeiro, explica que a vantagem do botox capilar é que a substância consegue um efeito liso sem quebrar as pontes de enxofre, o que não danifica as madeixas. Além disso, é compatível com todos os tipos de cabelo e químicas.
Cuidados importantes:
> Não realizar nenhum outro tipo de procedimento no mesmo dia, como alisamento e tintura; > Sempre consulte seu cabeleireiro de confiança antes de optar pelo procedimento;
> Ao aplicar o produto que exige utilizar prancha, deixe o aparelho na temperatura entre 170° a 200°C, principalmente se tiver cabelos descoloridos;
> O botox capilar é indicado somente para cabelos danificados. “Quem tem os fios saudáveis não vai sentir o efeito que o ingrediente promete, já que o cabelo não precisa ser regenerado”, destaca o cabeleireiro do Fazane Executive Beauty, Glauco Moura, de São Paulo.
Mais uma forma de utilizar o botox no universo da beleza feminina. E detalhe: não é na pele! Nos salões, ele é usado para alisar, eliminar o volume, dar brilho e ainda para acabar com o arrepiado e as pontas duplas. Os produtos profissionais, que têm em sua base a toxina botulínica, amenizam a ação do tempo, dos efeitos nocivos de processos químicos e da agressão causada pela exposição ao sol, vento, secador e chapinha.
Segundo Juliana Monteiro, técnica da Ybera Professional, o botox capilar é um princípio ativo de origem vegetal, o mesmo usado no tratamento contra rugas, que estimula a renovação celular, rejuvenesce, torna o couro cabeludo mais saudável e uniformiza a espessura do fio em todo o seu comprimento. “Como repõe a massa perdida em tratamentos químicos e térmicos, permite que a fibra retorne ao seu formato natural”, completa. “Uma vez que faz com que as escamas dos cabelos se fechem por completo, proporciona mais vitalidade e sedosidade”, explica a técnica de beleza da Condor, Marília Kikuchi.
Com o verão, o hairstylist Wanderley Nunes comenta que nos salões o tratamento com produtos à base da toxina é indicado principalmente para os cabelos que foram agredidos pelo mar e sol, pois trata os fios em todas as camadas, principalmente por dentro. “O produto age por cerca de 10 minutos e o efeito dura 1 mês”, diz.
Claudia Maria, do salão Maison Vitalícia, do Rio de Janeiro, explica que a vantagem do botox capilar é que a substância consegue um efeito liso sem quebrar as pontes de enxofre, o que não danifica as madeixas. Além disso, é compatível com todos os tipos de cabelo e químicas.
Cuidados importantes:
> Não realizar nenhum outro tipo de procedimento no mesmo dia, como alisamento e tintura; > Sempre consulte seu cabeleireiro de confiança antes de optar pelo procedimento;
> Ao aplicar o produto que exige utilizar prancha, deixe o aparelho na temperatura entre 170° a 200°C, principalmente se tiver cabelos descoloridos;
> O botox capilar é indicado somente para cabelos danificados. “Quem tem os fios saudáveis não vai sentir o efeito que o ingrediente promete, já que o cabelo não precisa ser regenerado”, destaca o cabeleireiro do Fazane Executive Beauty, Glauco Moura, de São Paulo.
sábado, 28 de abril de 2012
Sacks com 10% de desconto em todas as compras
Gente é hoje que eu dou a louca no cartão de crédito,rs...o site da sacks está com desconto de 10% e frete grátis(como sempre) em todas as compras até dia 2 de maio,vamos aproveitar né,afinal lá encontramos diversas marcas de ótimos produtos de beleza.
Vale a pena conferir:
www.sacks.com.br
sexta-feira, 27 de abril de 2012
Novo lançamento Elseve Arginina Resist x3
Elseve apresenta uma gama revolucionária para o fortalecimento dos cabelos fragilizados com tendência a queda*: Arginina Resist X3.É uma linha de tratamento completa com uma grande novidade: a Loção Fortificante, que é ultra concentrada em arginina e deve ser aplicada diretamente na raiz para uma ação mais eficaz.
INOVAÇÃO ARGININA
Por que a arginina é indispensável para os cabelos crescerem fortes? Porque trata-se de um aminoácido que estimula a micro-circulação para uma melhor nutrição do bulbo, favorecendo a troca de nutrientes entre a raiz e o fio.
1. REFORÇA A FIBRA
2. REVITALIZA A RAIZ
3. NUTRE O BULBO
QUEDA DE CABELO
Em qual momento os cabelos ficam frágeis e caem?Quando a raiz está frágil, o bulbo está desnutrido e a fibra está enfraquecida.Vários são os motivos para essa fragilização dos fios: estresse, problemas de saúde e/ou hormonais, danos externos (vento, sol, escova, chapinha) etc.
RESULTADOS COMPROVADOS
Reduz a queda* desde a primeira aplicação.**
Cabelo 2 vezes mais resistente após 3 semanas.***
Aprovado por 95% das mulheres que testaram.****
INOVAÇÃO ARGININA
Por que a arginina é indispensável para os cabelos crescerem fortes? Porque trata-se de um aminoácido que estimula a micro-circulação para uma melhor nutrição do bulbo, favorecendo a troca de nutrientes entre a raiz e o fio.
1. REFORÇA A FIBRA
2. REVITALIZA A RAIZ
3. NUTRE O BULBO
QUEDA DE CABELO
Em qual momento os cabelos ficam frágeis e caem?Quando a raiz está frágil, o bulbo está desnutrido e a fibra está enfraquecida.Vários são os motivos para essa fragilização dos fios: estresse, problemas de saúde e/ou hormonais, danos externos (vento, sol, escova, chapinha) etc.
RESULTADOS COMPROVADOS
Reduz a queda* desde a primeira aplicação.**
Cabelo 2 vezes mais resistente após 3 semanas.***
Aprovado por 95% das mulheres que testaram.****
*Queda devido à quebra.
**Teste instrumental após aplicação de shampoo, condicionador e loção vs. shampoo clássico.
***Teste instrumental após 10 aplicações de shampoo, condicionador e loção.
**** Teste de uso realizado pelo instituto TNS Brasil com 236 mulheres, entre junho e setembro/2011.
**Teste instrumental após aplicação de shampoo, condicionador e loção vs. shampoo clássico.
***Teste instrumental após 10 aplicações de shampoo, condicionador e loção.
**** Teste de uso realizado pelo instituto TNS Brasil com 236 mulheres, entre junho e setembro/2011.
OMG!Nova coleção de esmaltes capricho
A capricho acaba de lançar sua linda linha de esmaltes para as fanáticas assim como eu em toda linha geral da capricho.
Vamos conferir:
No total são quatro coleções: Rock Glam, Girlie, OMG e Play;
além de uma coleção de tratamento com óleo secante
e extrabrilho+base feitos em parceria com a marca Aeger.
Todas as cores e embalagens foram inspiradas no estilo
das nossas leitoras e no mundo fashion capricho.
Coleção Rock Glam: Revolts (preto cremoso),
Boysh (cinza chumbo perolado),
Meteoro (holográfico 3D com fundo preto),
Friday Night (holográfico 3D com fundo roxo) e
Red Carpet (vermelho cremoso).
Coleção Girlie: Blush Babe (rosa alaranjado cremoso),
Luxe (rosa nude cremoso), Cup Cake (rosa cremoso),
Gorgeous (rosa pink cremoso) e Sweet Dream (roxo lilás cremoso).
Coleção OMG: Follow Me (cobertura flocada),
Wow (cobertura glitter ball), Ryca (dourado cromado),
Colírio (prata cromado), Na Pista (roxo azulado metalizado).
Coleção Play: College (azul intenso cremoso),
TTS (laranja aberto cremoso), Think Pink (rosa flúor cremoso),
Gossip (amarelo aberto cremoso) e Like (verde cremoso).
Linha Basic Care: Óleo secante e base+extrabrilho.
Os esmaltes têm efeitos holográfico, metalizado,
flocado, cremoso, cromados, perolado e 3D.
Vamos conferir:
No total são quatro coleções: Rock Glam, Girlie, OMG e Play;
além de uma coleção de tratamento com óleo secante
e extrabrilho+base feitos em parceria com a marca Aeger.
Todas as cores e embalagens foram inspiradas no estilo
das nossas leitoras e no mundo fashion capricho.
Coleção Rock Glam: Revolts (preto cremoso),
Boysh (cinza chumbo perolado),
Meteoro (holográfico 3D com fundo preto),
Friday Night (holográfico 3D com fundo roxo) e
Red Carpet (vermelho cremoso).
Coleção Girlie: Blush Babe (rosa alaranjado cremoso),
Luxe (rosa nude cremoso), Cup Cake (rosa cremoso),
Gorgeous (rosa pink cremoso) e Sweet Dream (roxo lilás cremoso).
Coleção OMG: Follow Me (cobertura flocada),
Wow (cobertura glitter ball), Ryca (dourado cromado),
Colírio (prata cromado), Na Pista (roxo azulado metalizado).
Coleção Play: College (azul intenso cremoso),
TTS (laranja aberto cremoso), Think Pink (rosa flúor cremoso),
Gossip (amarelo aberto cremoso) e Like (verde cremoso).
Linha Basic Care: Óleo secante e base+extrabrilho.
Os esmaltes têm efeitos holográfico, metalizado,
flocado, cremoso, cromados, perolado e 3D.
E ai qual é o preferido de vocês?
quinta-feira, 26 de abril de 2012
Conheça três problemas de saúde que fazem você engordar
Guerra contra os quilos a mais conta com inimigos ocultos, capazes de levar seu esforço por água abaixo
Claro que fechar a boca e fazer ginástica é uma fórmula certeira para manter a forma, mas nem sempre a dobradinha é suficiente para afinar a cintura. Antes de desistir da sua meta de diminuir o manequim, saiba que o caminho para emagrecer tem curvas que muita gente nem imagina e que esbarram em questões ligadas à sua saúde. Descubra quais são três desses fatores:
Células inflamadas
Quem não vive sem pão francês, arroz, massa e açúcar, carne vermelha, queijos amarelos e pratos industrializados demora mais para chegar ao peso desejado, isso não é novidade. O problema é que, calorias à parte, esses alimentos são inflamatórios, como avisa a nutricionista Roseli Rossi, de São Paulo. "Incluí-los no cardápio de todo dia, mesmo em pequenas quantidades, significa nutrir os adipócitos, células que armazenam gordura", diz. Em um mecanismo de autodefesa, eles acabam produzindo adipocinas, substâncias com alto poder inflamatório que tomam conta de boa parte das células do corpo e levam à formação da indesejada gordura branca, aquela que acumula na barriga, no culote e no bumbum.
A saída: coma mais peixes de água fria, como salmão, atum, bacalhau e sardinha. Eles estão lotados de gorduras poli-insaturadas, como o ômega 3, inimigo número 1 de inflamações. Para reforçar esse exército anti-inflamatório, consuma também aveia, linhaça e chia (semente riquíssima em nutrientes), além de maçã e leguminosas (feijão, lentinha, grão-de-bico). Todos esses alimentos têm substâncias com ação antioxidante e, como são ricos em fibras, diminuem a velocidade de absorção do açúcar pelo sangue. Isso evita a produção excessiva de insulina, o acúmulo de gordura e a inflamação das células.
Tireoide em pane
Essa glândula, localizada no pescoço, produz dois hormônios (T3 e T4) que regulam o organismo - dos batimentos do coração ao trabalho do intestino, o raciocínio e a força muscular. Outra glândula, a hipófise, que fica na base do cérebro, secreta o TSH, que estimula a tireoide a fabricar T3 e T4. Quando ela produz esses hormônios em quantidade insuficiente, ocorre o hipotireoidismo, que deixa o corpo inteiro mais lento, inclusive o metabolismo - daí a dificuldade para emagrecer. "A doença também está relacionada à retenção de sal e água, que levam ao famoso inchaço", observa a endocrinologista Carolina Mantelli Borges, de São Paulo. "A mulher com hipotireoidismo ganha, em média, de 3 a 5 quilos em um ano."
A saída: "Um exame de sangue comum pode medir os níveis de TSH no organismo. Se houver alteração, o médico indica fazer a reposição hormonal", explica a endocrinologista. De maneira geral, o controle do hipotireoidismo consiste em tomar diariamente um comprimido com hormônio tireoidiano sintético, com dosagem orientada pelo endocrinologista de acordo com os resultados do exame de sangue. "O inconveniente é que o tratamento, na maioria das vezes, precisa ser mantido por toda a vida para regular a tireoide e prevenir o retorno dos sintomas", afirma Carolina.
Pílula errada
A reação ao anticoncepcional é bem individual - algumas mulheres têm queixas como ganho de peso, pele oleosa e alteração da libido depois que começam a tomar, mas outras não sentem mudança alguma. Os especialistas esclarecem que o principal vilão para quem reclama que engordou é o estrógeno, hormônio presente em alguns medicamentos. Ele pode levar à retenção de líquido (e não gordura) e dificultar a eliminação, o que provoca inchaço e reflete na balança.
A saída: muitas vezes, é necessário experimentar pílulas de marcas e dosagens diferentes até encontrar uma que combine com você e não ofereça efeitos colaterais negativos. As mais modernas costumam ter menos impacto sobre o peso do que as antigas, pois trazem doses menores de estrógeno e, portanto, não causam tanta retenção hídrica. Converse com seu ginecologista para conhecer as melhores alternativas para você.
Claro que fechar a boca e fazer ginástica é uma fórmula certeira para manter a forma, mas nem sempre a dobradinha é suficiente para afinar a cintura. Antes de desistir da sua meta de diminuir o manequim, saiba que o caminho para emagrecer tem curvas que muita gente nem imagina e que esbarram em questões ligadas à sua saúde. Descubra quais são três desses fatores:
Células inflamadas
Quem não vive sem pão francês, arroz, massa e açúcar, carne vermelha, queijos amarelos e pratos industrializados demora mais para chegar ao peso desejado, isso não é novidade. O problema é que, calorias à parte, esses alimentos são inflamatórios, como avisa a nutricionista Roseli Rossi, de São Paulo. "Incluí-los no cardápio de todo dia, mesmo em pequenas quantidades, significa nutrir os adipócitos, células que armazenam gordura", diz. Em um mecanismo de autodefesa, eles acabam produzindo adipocinas, substâncias com alto poder inflamatório que tomam conta de boa parte das células do corpo e levam à formação da indesejada gordura branca, aquela que acumula na barriga, no culote e no bumbum.
A saída: coma mais peixes de água fria, como salmão, atum, bacalhau e sardinha. Eles estão lotados de gorduras poli-insaturadas, como o ômega 3, inimigo número 1 de inflamações. Para reforçar esse exército anti-inflamatório, consuma também aveia, linhaça e chia (semente riquíssima em nutrientes), além de maçã e leguminosas (feijão, lentinha, grão-de-bico). Todos esses alimentos têm substâncias com ação antioxidante e, como são ricos em fibras, diminuem a velocidade de absorção do açúcar pelo sangue. Isso evita a produção excessiva de insulina, o acúmulo de gordura e a inflamação das células.
Tireoide em pane
Essa glândula, localizada no pescoço, produz dois hormônios (T3 e T4) que regulam o organismo - dos batimentos do coração ao trabalho do intestino, o raciocínio e a força muscular. Outra glândula, a hipófise, que fica na base do cérebro, secreta o TSH, que estimula a tireoide a fabricar T3 e T4. Quando ela produz esses hormônios em quantidade insuficiente, ocorre o hipotireoidismo, que deixa o corpo inteiro mais lento, inclusive o metabolismo - daí a dificuldade para emagrecer. "A doença também está relacionada à retenção de sal e água, que levam ao famoso inchaço", observa a endocrinologista Carolina Mantelli Borges, de São Paulo. "A mulher com hipotireoidismo ganha, em média, de 3 a 5 quilos em um ano."
A saída: "Um exame de sangue comum pode medir os níveis de TSH no organismo. Se houver alteração, o médico indica fazer a reposição hormonal", explica a endocrinologista. De maneira geral, o controle do hipotireoidismo consiste em tomar diariamente um comprimido com hormônio tireoidiano sintético, com dosagem orientada pelo endocrinologista de acordo com os resultados do exame de sangue. "O inconveniente é que o tratamento, na maioria das vezes, precisa ser mantido por toda a vida para regular a tireoide e prevenir o retorno dos sintomas", afirma Carolina.
Pílula errada
A reação ao anticoncepcional é bem individual - algumas mulheres têm queixas como ganho de peso, pele oleosa e alteração da libido depois que começam a tomar, mas outras não sentem mudança alguma. Os especialistas esclarecem que o principal vilão para quem reclama que engordou é o estrógeno, hormônio presente em alguns medicamentos. Ele pode levar à retenção de líquido (e não gordura) e dificultar a eliminação, o que provoca inchaço e reflete na balança.
A saída: muitas vezes, é necessário experimentar pílulas de marcas e dosagens diferentes até encontrar uma que combine com você e não ofereça efeitos colaterais negativos. As mais modernas costumam ter menos impacto sobre o peso do que as antigas, pois trazem doses menores de estrógeno e, portanto, não causam tanta retenção hídrica. Converse com seu ginecologista para conhecer as melhores alternativas para você.
O corte chanel ideal para cada formato de rosto
O corte chanel combina com todas! Conheça agora qual modelo é ideal para cada formato de rosto e tipo de cabelo e entre nessa moda
A top Arizona Muse usa o chanel do momento!
Atenção! O look do momento em termos de cabelos tem nome e sobrenome: Arizona Muse (na foto acima), a top model que causou furor em Los Angeles e nas passarelas de moda em Paris. A americana de 20 anos relançou a moda do corte chanel, com alguns toques especiais.
Cortado quase reto, levemente repicado nas pontas para criar movimento, ele dá um ar fresh, supernatural. O mais bacana: serve para todas - com ligeiras modificações, pode ser adaptado para quem tem fios lisos, ondulados, cacheados... O comprimento também é variável - curto ou na altura dos ombros. Antes de encarar a tesoura, procure um bom profissional, que leve em conta seu formato de rosto, tipo de cabelo e estilo.
O corte ideal para quem tem...
...Rosto comprido
"O comprimento deve ultrapassar um pouco a altura do queixo para disfarçar o formato da face. Se tiver franja, é melhor que ela fique abaixo do nariz", recomenda o hairstylist Julio Crepaldi, do salão Galeria, em São Paulo.
...Rosto redondo
"Para alongá-lo, o cabelo deve ser na altura do queixo e repartido de lado", opina o cabeleireiro Alex Silva, do salão carioca Éclat.
...Rosto quadrado
"O ideal é um corte mais longo, em camadas, com uma franja lateral, na altura do maxilar (evite a reta, encobrindo a testa), ou um corte arredondado com pontas laterais mais compridas e franja assimétrica", aconselha AJ Medeiros, cabeleireiro e gerente de educação da Wella, no Rio de Janeiro.
....Rosto oval ou triangular
"Nesses casos, sugiro o chanel assimétrico, curto na nuca e com a frente um pouco mais longa, especialmente se o cabelo for liso", conta o hairstylist Charles Veiyga, do salão Ash, em São Paulo.
...Queixo proeminente
"Se o comprimento estiver acima da linha do queixo, cuidado, pois parecerá maior", avisa Ricardo Moreno, do RM Trends, no Rio de Janeiro.
Se os seus cabelos são...
...Lisos ou finos
"Não podem ser muito repicados, pois são leves demais. E também não devem ficar muito compactos. É preciso buscar o equilíbrio", alerta Ricardo Moreno. Para ganhar um ar de lady e valorizar o liso, seque com a ajuda de uma escova redonda. "Se quiser encorpar os fios, apele para produtos que dão volume, como o Thickefy Foam, da Sebastian", sugere Alex Silva. Washington Bueno, do Crystal Hair, no Rio de Janeiro, indica a pomada Healing Style, da L’Anza.
...Ondulados
"Quando muito desfiados, eles perdem a definição", explica Ricardo. Destaque as ondas com babyliss e leave-in, como o spray Set It Free, da Deva Curl.
...Cacheados
Atenção ao corte - se desfiados em excesso, os cabeleireiros avisam que também podem ficar sem definição. Para manter os cachos bonitos, Julio Crepaldi sugere deixar os fios secarem naturalmente ou usar um difusor, além de produtos como o leave-in modelador Curls Rock Amplifier Curlesque Catwalk, da Tigi. Alex Silva indica a aplicação de um ativador de cachos, amassando as mechas com as mãos. "A linha Fresh Curls, da Redken, é ótima para esse tipo de cabelo", acrescenta Charles Veiyga.
A top Arizona Muse usa o chanel do momento!
Atenção! O look do momento em termos de cabelos tem nome e sobrenome: Arizona Muse (na foto acima), a top model que causou furor em Los Angeles e nas passarelas de moda em Paris. A americana de 20 anos relançou a moda do corte chanel, com alguns toques especiais.
Cortado quase reto, levemente repicado nas pontas para criar movimento, ele dá um ar fresh, supernatural. O mais bacana: serve para todas - com ligeiras modificações, pode ser adaptado para quem tem fios lisos, ondulados, cacheados... O comprimento também é variável - curto ou na altura dos ombros. Antes de encarar a tesoura, procure um bom profissional, que leve em conta seu formato de rosto, tipo de cabelo e estilo.
O corte ideal para quem tem...
...Rosto comprido
"O comprimento deve ultrapassar um pouco a altura do queixo para disfarçar o formato da face. Se tiver franja, é melhor que ela fique abaixo do nariz", recomenda o hairstylist Julio Crepaldi, do salão Galeria, em São Paulo.
...Rosto redondo
"Para alongá-lo, o cabelo deve ser na altura do queixo e repartido de lado", opina o cabeleireiro Alex Silva, do salão carioca Éclat.
...Rosto quadrado
"O ideal é um corte mais longo, em camadas, com uma franja lateral, na altura do maxilar (evite a reta, encobrindo a testa), ou um corte arredondado com pontas laterais mais compridas e franja assimétrica", aconselha AJ Medeiros, cabeleireiro e gerente de educação da Wella, no Rio de Janeiro.
....Rosto oval ou triangular
"Nesses casos, sugiro o chanel assimétrico, curto na nuca e com a frente um pouco mais longa, especialmente se o cabelo for liso", conta o hairstylist Charles Veiyga, do salão Ash, em São Paulo.
...Queixo proeminente
"Se o comprimento estiver acima da linha do queixo, cuidado, pois parecerá maior", avisa Ricardo Moreno, do RM Trends, no Rio de Janeiro.
Se os seus cabelos são...
...Lisos ou finos
"Não podem ser muito repicados, pois são leves demais. E também não devem ficar muito compactos. É preciso buscar o equilíbrio", alerta Ricardo Moreno. Para ganhar um ar de lady e valorizar o liso, seque com a ajuda de uma escova redonda. "Se quiser encorpar os fios, apele para produtos que dão volume, como o Thickefy Foam, da Sebastian", sugere Alex Silva. Washington Bueno, do Crystal Hair, no Rio de Janeiro, indica a pomada Healing Style, da L’Anza.
...Ondulados
"Quando muito desfiados, eles perdem a definição", explica Ricardo. Destaque as ondas com babyliss e leave-in, como o spray Set It Free, da Deva Curl.
...Cacheados
Atenção ao corte - se desfiados em excesso, os cabeleireiros avisam que também podem ficar sem definição. Para manter os cachos bonitos, Julio Crepaldi sugere deixar os fios secarem naturalmente ou usar um difusor, além de produtos como o leave-in modelador Curls Rock Amplifier Curlesque Catwalk, da Tigi. Alex Silva indica a aplicação de um ativador de cachos, amassando as mechas com as mãos. "A linha Fresh Curls, da Redken, é ótima para esse tipo de cabelo", acrescenta Charles Veiyga.
O corte de cabelo ideal para cada tipo de rosto
Um bom corte de cabelo tem o poder de afinar o rosto. Saiba qual é o mais adequado para o seu e encare a mudança no visual!
A franja é a principal tendência de inverno 2012
A franja já provou que virá com tudo no inverno 2012. O que você não sabia é que ela é muito democrática: como possui formatos diversos, pode combinar com todos os tipos de rosto.
Em harmonia com ele, o novo corte de cabelo também emagrece. Saiba qual é o formato perfeito para você e fique ainda mais linda!
Da esquerda para a direita: rosto quadrado e rosto retangular
Quadrado
A franja é a principal tendência de inverno 2012
A franja já provou que virá com tudo no inverno 2012. O que você não sabia é que ela é muito democrática: como possui formatos diversos, pode combinar com todos os tipos de rosto.
Em harmonia com ele, o novo corte de cabelo também emagrece. Saiba qual é o formato perfeito para você e fique ainda mais linda!
Da esquerda para a direita: rosto quadrado e rosto retangular
Quadrado
Use franja em diagonal com a parte curta no nariz e a longa no início da boca. "Prefira um repicado que começa dois dedos abaixo do queixo", indica o cabeleireiro Luiz Cintra.
Retangular
Retangular
Para quebrar as linhas retas do rosto, use franja na sobrancelha, levemente posicionada na lateral. O repicado a partir da boca dá movimento e alonga os traços do rosto.
Da esquerda para a direita: rosto coração e rosto redondo
Coração
Da esquerda para a direita: rosto coração e rosto redondo
Coração
Faça uma franja desfiada na altura da sobrancelha, mas com movimento na diagonal. Repique os fios começando na região dos ombros, seja com corte de cabelo médio ou comprido.
Redondo
Redondo
Deixe o cabelo repicado, mas com o desfiado apenas cinco dedos abaixo do queixo. A franja na altura da boca e dividida no meio alonga a face. Se quiser fios curtos, repique a partir dos lábios.
Conheça os benefícios das ampolas de tratamento para o cabelo
Descubra seis benefícios que fazem das ampolas um tratamento capilar muito mais eficiente. E mais: aprenda a escolher as melhores opções
1. Uma para cada tipo de cabelo
São tantas as opções disponíveis que você pode ficar em dúvida. Mas não há mistério: use uma ampola apropriada para o seu tipo de cabelo. "Há para fios com mechas, relaxados, normais, com ponta seca e couro cabeludo oleoso... Enfim, são tratamentos bem específicos", diz Eduardo Luiz de Carvalho, cabeleireiro do Instituto Beleza Ilha Mar.
2. Funcionam na hora
As ampolas dispensam a ida ao salão: você mesma as aplica em casa, logo após a lavagem normal dos cabelos. E elas ainda oferecem a vantagem de agir mais rápido do que as máscaras capilares. Ou seja, após enxaguar o produto, o resultado é imediato - madeixas brilhantes, com peso e movimento.
3. Repõem 27 nutrientes
1. Ampola Mágica Reparação Total 5, da Elsève. R$ 4,90*
2. SP Sun Concentrate, da Wella Professionals. R$ 60,75*
3. Tratamento Fusio Dose, da Kérastase (somente disponível em salões de beleza). Preço sob consulta
4. Tratamento em Dois Passos com Nutri-Keratin, da Keratinology by Seda. R$ 28*
*Preços pesquisados em fevereiro de 2012
1. Uma para cada tipo de cabelo
São tantas as opções disponíveis que você pode ficar em dúvida. Mas não há mistério: use uma ampola apropriada para o seu tipo de cabelo. "Há para fios com mechas, relaxados, normais, com ponta seca e couro cabeludo oleoso... Enfim, são tratamentos bem específicos", diz Eduardo Luiz de Carvalho, cabeleireiro do Instituto Beleza Ilha Mar.
2. Funcionam na hora
As ampolas dispensam a ida ao salão: você mesma as aplica em casa, logo após a lavagem normal dos cabelos. E elas ainda oferecem a vantagem de agir mais rápido do que as máscaras capilares. Ou seja, após enxaguar o produto, o resultado é imediato - madeixas brilhantes, com peso e movimento.
3. Repõem 27 nutrientes
Quando expostos a agressões - químicas ou mecânicas - os fios perdem um bocado das substâncias que compõem a fibra capilar. Como as ampolas apresentam uma média de 27 nutrientes em sua fórmula, elas não apenas repõem as perdas como ainda acrescentam muitos ativos igualmente importantes. "Por isso, podemos dizer que cada ampola equivale a dez hidratações", garante o cabeleireiro Eduardo.
4. À prova de lavagens
Ao aplicar o xampu, você "abre" a escama dos cabelos. Daí a necessidade de se usar a ampola na sequência: os nutrientes penetram profundamente no fio e ainda permanecem por lá quando a escama se fecha. "E mais: se a ampola for termoativada, o processo de escova e chapinha ativará sua ação, fazendo com que o cabelo ganhe uma película protetora. Nesse caso, os nutrientes ficam dentro do fio por até sete lavagens!", assegura Eduardo.
5. Bastam duas por mês...
Além de práticas e supernutritivas, as ampolas não precisam ser aplicadas semanalmente. "Depende do estado do fio. Mas uma aplicação quinzenal costuma ser suficiente para tratar cabelos com qualquer tipo de química ou mesmo com escova progressiva", garante o profissional. Não exagerar na periodicidade é fundamental, pois o excesso desses nutrientes pode prejudicar a saúde dos fios, resultando no efeito contrário ao desejado.
6 ...ou uma a cada 30 dias!
4. À prova de lavagens
Ao aplicar o xampu, você "abre" a escama dos cabelos. Daí a necessidade de se usar a ampola na sequência: os nutrientes penetram profundamente no fio e ainda permanecem por lá quando a escama se fecha. "E mais: se a ampola for termoativada, o processo de escova e chapinha ativará sua ação, fazendo com que o cabelo ganhe uma película protetora. Nesse caso, os nutrientes ficam dentro do fio por até sete lavagens!", assegura Eduardo.
5. Bastam duas por mês...
Além de práticas e supernutritivas, as ampolas não precisam ser aplicadas semanalmente. "Depende do estado do fio. Mas uma aplicação quinzenal costuma ser suficiente para tratar cabelos com qualquer tipo de química ou mesmo com escova progressiva", garante o profissional. Não exagerar na periodicidade é fundamental, pois o excesso desses nutrientes pode prejudicar a saúde dos fios, resultando no efeito contrário ao desejado.
6 ...ou uma a cada 30 dias!
Se o seu cabelo é virgem ou normal, o tratamento fica ainda mais vantajoso: cada aplicação de ampola pode ser feita mensalmente ou a cada 20 dias, dependendo de quanto os fios estão danificados.
Sugestão de produtos
1. Ampola Mágica Reparação Total 5, da Elsève. R$ 4,90*
2. SP Sun Concentrate, da Wella Professionals. R$ 60,75*
3. Tratamento Fusio Dose, da Kérastase (somente disponível em salões de beleza). Preço sob consulta
4. Tratamento em Dois Passos com Nutri-Keratin, da Keratinology by Seda. R$ 28*
*Preços pesquisados em fevereiro de 2012
Conheça os benefícios dos produtos à base de flores para o cabelo
Orquídea, lavanda, rosa: descubra o que cada ativo à base de flores pode proporcionar para seu cabelo
Ativos à base de flores podem ser benéficos para todos
Funciona como tônico revitalizante para deixar o cabelo lindo e saudável.
Calêndula
Essa flor é capaz de controlar a oleosidade dos fios.
Girassol
Rico em vitamina E e proteínas, é um ótimo hidratante para os cabelos.
Lavanda
A flor tonifica, aumenta a maciez e deixa o cabelo revitalizado.
Passiflora
Tonifica o cabelo, deixando-o mais brilhante e fácil de pentear.
Rosa
Ela hidrata, dá leveza, aumenta o brilho, e protege os cabelos danificados.
Flor de cássia
Essa flor é um poderoso hidratante, além de aumentar a resistência e o brilho.
Malva
Consumo
1. Xampu Fusão da Natureza à base de flor de cássia, da Pantene. R$ 7,28*
Ativos à base de flores podem ser benéficos para todos
os tipos de cabelo
Orquídea
Orquídea
Dá o efeito liso prolongado, protege e elimina o frizz do cabelo.
Flor de lótus
Flor de lótus
Funciona como tônico revitalizante para deixar o cabelo lindo e saudável.
Calêndula
Essa flor é capaz de controlar a oleosidade dos fios.
Girassol
Rico em vitamina E e proteínas, é um ótimo hidratante para os cabelos.
Lavanda
A flor tonifica, aumenta a maciez e deixa o cabelo revitalizado.
Passiflora
Tonifica o cabelo, deixando-o mais brilhante e fácil de pentear.
Rosa
Ela hidrata, dá leveza, aumenta o brilho, e protege os cabelos danificados.
Flor de cássia
Essa flor é um poderoso hidratante, além de aumentar a resistência e o brilho.
Malva
Hidrata profundamente os fios, diminuindo o volume.
Consumo
1. Xampu Fusão da Natureza à base de flor de cássia, da Pantene. R$ 7,28*
2. Condicionador à base de lavanda, da L'Occitane. R$ 48*
3. Máscara de tratamento à base de girassol, da C. Kamura. R$ 14,49*
4. Leave-in à base de calêndula, da Lowell. R$ 19,90*
*Preços pesquisados em fevereiro de 2011
3. Máscara de tratamento à base de girassol, da C. Kamura. R$ 14,49*
4. Leave-in à base de calêndula, da Lowell. R$ 19,90*
*Preços pesquisados em fevereiro de 2011
Passo a passo e produtos para conquistar os cachos de Paula Fernandes
Paula Fernandes tem fios longos e cacheados
que ela cuida em casa
A cor e os cachos do cabelo de Paula Fernandes são naturais, mantidos com hidratação em casa, uma vez por semana. "Não vou ao salão, eu mesma arrumo meu cabelo e faço minhas unhas", revela.
Seu ritual de beleza começa lavando os fios com xampu e condicionador. Em seguida, Paula seca as madeixas com difusor, para manter a forma natural dos fios. Depois, a cantora divide o cabelo, separando-o em mechas pequenas.Por fim, Paula usa o baby liss para acentuar ainda mais os cachos, aplicando um finalizador para dar mais duração ao efeito. Confira seleção de produtos para copiar o penteado da estrela:
Seleção de produtos para conquistar os cachos de Paula Fernandes
(1) Musse Miss Pleez, da Aspa Cosméticos , R$ 14*; (2) xampu Magic Cachos, da Max Beauty,
R$ 29,90*; (3) ativador de cachos, da Viscaya , R$ 13*; (4) Advance Techniques Hidrabalance Fluido Extra Eliminador de Frizz, da Avon , R$ 19*; e (5) condicionador Cachos Comportados e Definidos, da Seda , R$ 9*.
*Preços pesquisados em novembro de 2011
que ela cuida em casa
A cor e os cachos do cabelo de Paula Fernandes são naturais, mantidos com hidratação em casa, uma vez por semana. "Não vou ao salão, eu mesma arrumo meu cabelo e faço minhas unhas", revela.
Seu ritual de beleza começa lavando os fios com xampu e condicionador. Em seguida, Paula seca as madeixas com difusor, para manter a forma natural dos fios. Depois, a cantora divide o cabelo, separando-o em mechas pequenas.Por fim, Paula usa o baby liss para acentuar ainda mais os cachos, aplicando um finalizador para dar mais duração ao efeito. Confira seleção de produtos para copiar o penteado da estrela:
Seleção de produtos para conquistar os cachos de Paula Fernandes
(1) Musse Miss Pleez, da Aspa Cosméticos , R$ 14*; (2) xampu Magic Cachos, da Max Beauty,
R$ 29,90*; (3) ativador de cachos, da Viscaya , R$ 13*; (4) Advance Techniques Hidrabalance Fluido Extra Eliminador de Frizz, da Avon , R$ 19*; e (5) condicionador Cachos Comportados e Definidos, da Seda , R$ 9*.
*Preços pesquisados em novembro de 2011
Limite de compras no exterior
Quem viaja de avião para o exterior pode gastar, no máximo, US$ 500 em compras, sob pena de pagar multa de 50% sobre o valor excedente (por navio ou via terrestre, a cota de isenção cai para US$ 300). A parte boa é que, desde outubro de 2010, celulares, máquinas fotográficas, relógios, roupas, sapatos e cosméticos não precisam ser declarados. A Receita Federal classifica esses objetos como de uso pessoal e, por isso, não entram na cota de isenção. Em compensação, para qualquer item há um controle sobre o número de unidades (veja lista abaixo).
Anote aí:
A Declaração de Saída Temporária de Bens foi extinta. Esse documento era emitido antes do embarque, a pedido do turista, para comprovar que ele já era dono dos equipamentos importados levados na viagem. Era a melhor forma de prevenir eventuais confusões na alfândega - como o fiscal da Receita alegar que o produto fora comprado naquela temporada no exterior.
Para não correr o risco de pagar imposto por algo que você já tinha, leve a nota fiscal do equipamento.
Se você não tiver o comprovante, melhor deixar o eletrônico em casa; essa regra não se aplica a produtos nacionais.
Lista de produtos:
1. Câmera fotográfica e celular
Quantidade máxima: um por pessoa
Entra na cota dos US$ 500? Não. São considerados objetos de uso pessoal, não importa o modelo e o valor, se estiverem fora da embalagem e usados.
2. Lentes e outros equipamentos fotográficos
Quantidade máxima: depende do valor. Procure não trazer mais de 10 nem de marcas e tipos diferentes
Entra na cota dos US$ 500? Sim. A menos que você consiga provar que comprou para uso profissional durante a viagem.
3. Câmera filmadora
Quantidade máxima: duas por pessoa.
Entra na cota dos US$ 500? Sim. Porém, no caso de máquinas que filmam e fotografam, vale a regra da câmera fotográfica.
4. Notebook, videogame e outros eletrônicos
Quantidade máxima: um de cada tipo por pessoa.
Entra na cota dos US$ 500? Sim. Para proteger o mercado nacional, o Ministério da Fazenda não libera esses produtos.
5. Relógio
Quantidade máxima: três por pessoa.
Entra na cota dos US$ 500? Não. Faz parte dos produtos considerados de uso pessoal.
6. Roupa e sapato
Quantidade máxima: três de cada tipo/modelo.
Entra na cota dos US$ 500? Não. São considerados de uso pessoal, mas têm de ser condizentes com o passageiro e o tipo da viagem.
7. Bebida
Quantidade máxima: 12 litros do exterior mais 24 garrafas do Duty Free
Entra na cota dos US$ 500? Sim. Somente as compradas no Duty Free não são tributadas.
8. Cigarro
Quantidade máxima: dez maços do exterior, mais 20 maços do Duty Free.
Entra na cota dos US$ 500? Sim. Somente as comprados no Duty Free não são tributados.
9. Cosmético
Quantidade máxima: não há número oficial, mas o recomendável é trazer no máximo dez unidades de um mesmo produto.
Entra na cota dos US$ 500? Não. É considerado de uso pessoal. Só não exagere – do contrário, podem ser tributados.
Anote aí:
A Declaração de Saída Temporária de Bens foi extinta. Esse documento era emitido antes do embarque, a pedido do turista, para comprovar que ele já era dono dos equipamentos importados levados na viagem. Era a melhor forma de prevenir eventuais confusões na alfândega - como o fiscal da Receita alegar que o produto fora comprado naquela temporada no exterior.
Para não correr o risco de pagar imposto por algo que você já tinha, leve a nota fiscal do equipamento.
Se você não tiver o comprovante, melhor deixar o eletrônico em casa; essa regra não se aplica a produtos nacionais.
Lista de produtos:
1. Câmera fotográfica e celular
Quantidade máxima: um por pessoa
Entra na cota dos US$ 500? Não. São considerados objetos de uso pessoal, não importa o modelo e o valor, se estiverem fora da embalagem e usados.
2. Lentes e outros equipamentos fotográficos
Quantidade máxima: depende do valor. Procure não trazer mais de 10 nem de marcas e tipos diferentes
Entra na cota dos US$ 500? Sim. A menos que você consiga provar que comprou para uso profissional durante a viagem.
3. Câmera filmadora
Quantidade máxima: duas por pessoa.
Entra na cota dos US$ 500? Sim. Porém, no caso de máquinas que filmam e fotografam, vale a regra da câmera fotográfica.
4. Notebook, videogame e outros eletrônicos
Quantidade máxima: um de cada tipo por pessoa.
Entra na cota dos US$ 500? Sim. Para proteger o mercado nacional, o Ministério da Fazenda não libera esses produtos.
5. Relógio
Quantidade máxima: três por pessoa.
Entra na cota dos US$ 500? Não. Faz parte dos produtos considerados de uso pessoal.
6. Roupa e sapato
Quantidade máxima: três de cada tipo/modelo.
Entra na cota dos US$ 500? Não. São considerados de uso pessoal, mas têm de ser condizentes com o passageiro e o tipo da viagem.
7. Bebida
Quantidade máxima: 12 litros do exterior mais 24 garrafas do Duty Free
Entra na cota dos US$ 500? Sim. Somente as compradas no Duty Free não são tributadas.
8. Cigarro
Quantidade máxima: dez maços do exterior, mais 20 maços do Duty Free.
Entra na cota dos US$ 500? Sim. Somente as comprados no Duty Free não são tributados.
9. Cosmético
Quantidade máxima: não há número oficial, mas o recomendável é trazer no máximo dez unidades de um mesmo produto.
Entra na cota dos US$ 500? Não. É considerado de uso pessoal. Só não exagere – do contrário, podem ser tributados.
Dieta dos alimentos crus faz emagrecer 4 kg por mês
Emagreça com um cardápio supersaudável que leva só ingredientes com pouco ou nenhum cozimento, ou seja, crus! De quebra aprenda ainda a aproveitar melhor todos os nutrientes dos alimentos
Use a criatividade! Corte cenoura e pepino em tiras e coloque-os
em copos com um pouco de água e só uma pitada de sal para o
lanchinho da tarde
Aproveite melhor todos os nutrientes.
"Quando cozidos, fervidos, enlatados ou pasteurizados, muitos alimentos perdem parte de suas vitaminas. O consumo de alimentos crus melhora o funcionamento do intestino e dá disposição. E também traz benefícios para a beleza: previne o aparecimento de acne e deixa cabelo e unhas mais firmes e brilhantes", diz a nutricionista Paula Gandin. Mas fique atenta, pois nem todos os alimentos podem ser consumidos sem algum preparo. Segundo Paula, em alguns casos, o cozimento ajuda na absorção dos nutrientes. "O calor quebra as fibras alimentares do feijão, grão-de-bico, arroz e lentilha, por exemplo, favorecendo a absorção das proteínas", explica.
7 dicas para acertar na dieta
1. Deixe forno, fogão e micro-ondas de lado. Use o liquidificador, faca e centrífuga para processar os alimentos.
2. Prepare sopas para tomar à noite e, quando estiverem prontas, adicione hortaliças cruas picadas sem deixar que cozinhem.
3. Arroz, massas e tubérculos devem ser cozidos. Mas cozinhe-os por, no máximo, 15 minutos.
4. Cozinhe os legumes com pouca água e tampe a panela para aproveitar o vapor. E use este líquido, rico em nutrientes, para preparar sopas e feijão.
5. Asse os vegetais, como a abóbora, com a casca. Ela evita que o calor elimine os nutrientes do alimento.
6. Já para assar couve-flor e brócolis, por exemplo, coloque-os num refratário com um pouquinho de água, tampe e leve ao forno. O próprio vapor vai cozinhá-los.
7. Não desanime. Se você enjoar dos alimentos, lembre-se de que há diversas opções de verduras, sementes e frutas. Use a criatividade!
Não elimine completamente os alimentos
cozidos do cardápio, mas procure priorizar os crus
Cardápio da dieta - perca 1 kg por semana!
Café da manhã
· 1 copo (200 ml) de suco verde: bata no liquidificador 1 fatia de abacaxi, ½ copo de água, 1 folha de couve, algumas gotas de limão e ½ colher (sobremesa) de linhaça triturada
· 1 fatia de pão integral com 1 colher (sobremesa) de pasta de homus (grão-de-bico cozido batido no liquidificador e temperado com sal, limão e azeite)
Lanche
· 1/3 de xícara (chá) de castanha de caju + sementes de abóbora
Almoço
· Salada de folhas + tomate cereja + cenoura ralada + salsinha picada temperada com limão, azeite, gengibre e sal
· 2 colheres (sopa) de cogumelos e legumes cozidos no vapor com azeite
· ½ prato (sobremesa) de espaguete de abobrinha crua (cortada em tiras bem fininhas, como espaguete) com molho de tomate
Lanche
· 1 copo de vitamina de melão, uvas verdes, laranja e banana batidos no liquidificador
Jantar
· Salada de tomates recheados com lentilhas cozidas, acompanhados de pepino, pimentão vermelho, cebola roxa, e temperados com sal, pimenta-do-reino, azeite e manjericão
Dia 2
Café da manhã
· 1 copo (200 ml) de suco de açaí com limão e mel
· Salada de frutas + 4 amêndoas + 1 colher (sopa) de linhaça triturada
Lanche
· 1 cacho de uvas
Almoço
· Salada de quinoa, couve crua, beterraba crua ralada e tomate temperado com sal e azeite
· 1 porção de legumes no vapor
· 1 colher (sopa) de arroz integral
Lanche
· 1 banana amassada com canela
Jantar
· Salada de espinafre e grão-de-bico temperada com salsinha, azeite, alho, cebola, pimenta caiena e sal
· 1 copo de suco de melão com hortelã
Dia 3
Café da manhã
· 1 copo (200 ml) de leite batido com ½ maçã e canela em pó
· 2 torradas integrais com homus
Lanche
· 1/2 pera + 1/2 maçã picada +1 colher (sobremesa) de aveia em flocos + 1 colher (sobremesa) de óleo de coco
Almoço
· Salada de erva-doce, folhas, brócolis e tomate, temperada com ervas, azeite e shoyu
· 1 porção de lasanha de berinjela com creme de grão-de-bico cozido
Lanche
· 1 maçã
Jantar
· Salada de brotos de feijão cozidos, tomate, repolho, rabanete, folhas verdes, e castanhas-do-pará temperada com cebolinha, azeite, limão, sal e orégano
Use a criatividade! Corte cenoura e pepino em tiras e coloque-os
em copos com um pouco de água e só uma pitada de sal para o
lanchinho da tarde
Quer emagrecer mesmo? Então deixe o fogão um pouquinho de lado! Essa é a proposta do livro "A Dieta Desintoxicante dos Alimentos Crus" (ainda não editado no Brasil), escrito pela nutricionista norte-americana Natalia Rose. O poder emagrecedor do alimento em estado natural foi comprovado por uma pesquisa realizada nos Estados Unidos e confirmou: quem consome mais alimentos crus pesa, em média, quase 12 quilos a menos do que os adeptos dos pratos sempre cozidos.
Aproveite melhor todos os nutrientes.
"Quando cozidos, fervidos, enlatados ou pasteurizados, muitos alimentos perdem parte de suas vitaminas. O consumo de alimentos crus melhora o funcionamento do intestino e dá disposição. E também traz benefícios para a beleza: previne o aparecimento de acne e deixa cabelo e unhas mais firmes e brilhantes", diz a nutricionista Paula Gandin. Mas fique atenta, pois nem todos os alimentos podem ser consumidos sem algum preparo. Segundo Paula, em alguns casos, o cozimento ajuda na absorção dos nutrientes. "O calor quebra as fibras alimentares do feijão, grão-de-bico, arroz e lentilha, por exemplo, favorecendo a absorção das proteínas", explica.
7 dicas para acertar na dieta
1. Deixe forno, fogão e micro-ondas de lado. Use o liquidificador, faca e centrífuga para processar os alimentos.
2. Prepare sopas para tomar à noite e, quando estiverem prontas, adicione hortaliças cruas picadas sem deixar que cozinhem.
3. Arroz, massas e tubérculos devem ser cozidos. Mas cozinhe-os por, no máximo, 15 minutos.
4. Cozinhe os legumes com pouca água e tampe a panela para aproveitar o vapor. E use este líquido, rico em nutrientes, para preparar sopas e feijão.
5. Asse os vegetais, como a abóbora, com a casca. Ela evita que o calor elimine os nutrientes do alimento.
6. Já para assar couve-flor e brócolis, por exemplo, coloque-os num refratário com um pouquinho de água, tampe e leve ao forno. O próprio vapor vai cozinhá-los.
7. Não desanime. Se você enjoar dos alimentos, lembre-se de que há diversas opções de verduras, sementes e frutas. Use a criatividade!
Não elimine completamente os alimentos
cozidos do cardápio, mas procure priorizar os crus
Cardápio da dieta - perca 1 kg por semana!
Elaborado pela nutricionista Paula Gandin, com 1.200 calorias por dia, ele prioriza os alimentos frescos, mas inclui também alguns cozidos.
Dia 1
Dia 1
Café da manhã
· 1 copo (200 ml) de suco verde: bata no liquidificador 1 fatia de abacaxi, ½ copo de água, 1 folha de couve, algumas gotas de limão e ½ colher (sobremesa) de linhaça triturada
· 1 fatia de pão integral com 1 colher (sobremesa) de pasta de homus (grão-de-bico cozido batido no liquidificador e temperado com sal, limão e azeite)
Lanche
· 1/3 de xícara (chá) de castanha de caju + sementes de abóbora
Almoço
· Salada de folhas + tomate cereja + cenoura ralada + salsinha picada temperada com limão, azeite, gengibre e sal
· 2 colheres (sopa) de cogumelos e legumes cozidos no vapor com azeite
· ½ prato (sobremesa) de espaguete de abobrinha crua (cortada em tiras bem fininhas, como espaguete) com molho de tomate
Lanche
· 1 copo de vitamina de melão, uvas verdes, laranja e banana batidos no liquidificador
Jantar
· Salada de tomates recheados com lentilhas cozidas, acompanhados de pepino, pimentão vermelho, cebola roxa, e temperados com sal, pimenta-do-reino, azeite e manjericão
Dia 2
Café da manhã
· 1 copo (200 ml) de suco de açaí com limão e mel
· Salada de frutas + 4 amêndoas + 1 colher (sopa) de linhaça triturada
Lanche
· 1 cacho de uvas
Almoço
· Salada de quinoa, couve crua, beterraba crua ralada e tomate temperado com sal e azeite
· 1 porção de legumes no vapor
· 1 colher (sopa) de arroz integral
Lanche
· 1 banana amassada com canela
Jantar
· Salada de espinafre e grão-de-bico temperada com salsinha, azeite, alho, cebola, pimenta caiena e sal
· 1 copo de suco de melão com hortelã
Dia 3
Café da manhã
· 1 copo (200 ml) de leite batido com ½ maçã e canela em pó
· 2 torradas integrais com homus
Lanche
· 1/2 pera + 1/2 maçã picada +1 colher (sobremesa) de aveia em flocos + 1 colher (sobremesa) de óleo de coco
Almoço
· Salada de erva-doce, folhas, brócolis e tomate, temperada com ervas, azeite e shoyu
· 1 porção de lasanha de berinjela com creme de grão-de-bico cozido
Lanche
· 1 maçã
Jantar
· Salada de brotos de feijão cozidos, tomate, repolho, rabanete, folhas verdes, e castanhas-do-pará temperada com cebolinha, azeite, limão, sal e orégano
Veja as opções menos calóricas para rechear o pão
Manteiga, margarina, cream cheese, requeijão, maionese... Conheça as vantagens e desvantagens de cada produto e evite que o consumo de pão atrapalhe a dieta
O seu pão está com os dias de monotonia contados
Manteiga, margarina, cream cheese, requeijão, maionese... Light, com sabor, com baixo teor de gordura, com adição de nutrientes... Ufa! Para ajudar você a levar para casa apenas os melhores produtos, montamos um guia com as principais vantagens e desvantagens de cada um. Já adiantamos que é importante ficar de olho especialmente em calorias, gorduras e sódio. "As versões light são sempre as mais indicadas, pois apresentam uma redução no valor calórico ou na quantidade de gorduras", indica a nutricionista Juliana Watanabe, da Clínica BKNR, em São Paulo.
Manteiga
· Informações nutricionais - Por porção de 10 g: 74 calorias e 8,3 g de gorduras (4,8 g de gorduras saturadas).
· Coma - No máximo 1 colher (sopa) rasa por dia.
· É legal porque... - Possui vitaminas A e D, importantes para a visão e a pele e para os ossos, respectivamente, e proporciona sensação de saciedade.
· Cuidado! - Tem calorias, colesterol (por ser de origem animal) e gorduras saturadas em excesso. Muitas vezes a gordura trans está presente também. Carrega pouca quantidade de proteína.
· Na hora de escolher - A versão light, pouco comum no mercado, tem redução de calorias. Já a sem sal ajuda a reduzir o consumo de sódio e é indicada para hipertensos. Prefira marcas sem gordura trans.
Margarina
O seu pão está com os dias de monotonia contados
Manteiga, margarina, cream cheese, requeijão, maionese... Light, com sabor, com baixo teor de gordura, com adição de nutrientes... Ufa! Para ajudar você a levar para casa apenas os melhores produtos, montamos um guia com as principais vantagens e desvantagens de cada um. Já adiantamos que é importante ficar de olho especialmente em calorias, gorduras e sódio. "As versões light são sempre as mais indicadas, pois apresentam uma redução no valor calórico ou na quantidade de gorduras", indica a nutricionista Juliana Watanabe, da Clínica BKNR, em São Paulo.
Manteiga
· Informações nutricionais - Por porção de 10 g: 74 calorias e 8,3 g de gorduras (4,8 g de gorduras saturadas).
· Coma - No máximo 1 colher (sopa) rasa por dia.
· É legal porque... - Possui vitaminas A e D, importantes para a visão e a pele e para os ossos, respectivamente, e proporciona sensação de saciedade.
· Cuidado! - Tem calorias, colesterol (por ser de origem animal) e gorduras saturadas em excesso. Muitas vezes a gordura trans está presente também. Carrega pouca quantidade de proteína.
· Na hora de escolher - A versão light, pouco comum no mercado, tem redução de calorias. Já a sem sal ajuda a reduzir o consumo de sódio e é indicada para hipertensos. Prefira marcas sem gordura trans.
Margarina
· Informações nutricionais - Por porção de 10 g: 59 calorias e 6,5 g de gorduras (2,1 g de gorduras saturadas).
· Coma - Uma colher (sopa) rasa por dia. É legal porque... Contém bem menos gordura saturada do que a manteiga e não apresenta colesterol (por ser de origem vegetal).
· Cuidado! - É calórica, não tem nada de proteína e, dependendo da marca, pode conter gordura trans.
· Na hora de escolher - Fuja da gordura trans. Se está controlando o peso, leve a light. "Já a opção rica em fitoesteróis é perfeita e ideal para quem tem colesterol total alto e LDL alto, pois os esteróis têm o poder de reduzir esses níveis - use somente se apresentar colesterol e/ou LDL alterados", diz a nutricionista Vanessa Franzen Leite, da Clínica de Emagrecimento, Saúde e Beleza, em Porto Alegre. "Mas, para conseguir baixar o colesterol com ela, devem ser consumidas 2 colheres (sopa) rasas por dia."
· Coma - Uma colher (sopa) rasa por dia. É legal porque... Contém bem menos gordura saturada do que a manteiga e não apresenta colesterol (por ser de origem vegetal).
· Cuidado! - É calórica, não tem nada de proteína e, dependendo da marca, pode conter gordura trans.
· Na hora de escolher - Fuja da gordura trans. Se está controlando o peso, leve a light. "Já a opção rica em fitoesteróis é perfeita e ideal para quem tem colesterol total alto e LDL alto, pois os esteróis têm o poder de reduzir esses níveis - use somente se apresentar colesterol e/ou LDL alterados", diz a nutricionista Vanessa Franzen Leite, da Clínica de Emagrecimento, Saúde e Beleza, em Porto Alegre. "Mas, para conseguir baixar o colesterol com ela, devem ser consumidas 2 colheres (sopa) rasas por dia."
Maionese
· Informações nutricionais - Por porção de 12 g: 40 calorias e 4 g de gorduras (0,6 g de gorduras saturadas).
· Coma - De 2 a 3 colheres (sopa) por dia.
· É legal porque... - Tem poucas calorias e redução de gorduras totais e saturadas. "Seu principal ingrediente é água, o que explica o baixo valor calórico e gorduroso", diz Vanessa Franzen Leite. "A maionese industrializada não é mais a vilã."
· Cuidado! - Tem açúcar, ainda que em pequena quantidade, e nenhuma proteína.
· Na hora de escolher - Fique com as versões sem colesterol ou light.
· Informações nutricionais - Por porção de 12 g: 40 calorias e 4 g de gorduras (0,6 g de gorduras saturadas).
· Coma - De 2 a 3 colheres (sopa) por dia.
· É legal porque... - Tem poucas calorias e redução de gorduras totais e saturadas. "Seu principal ingrediente é água, o que explica o baixo valor calórico e gorduroso", diz Vanessa Franzen Leite. "A maionese industrializada não é mais a vilã."
· Cuidado! - Tem açúcar, ainda que em pequena quantidade, e nenhuma proteína.
· Na hora de escolher - Fique com as versões sem colesterol ou light.
Cream cheese
· Informações nutricionais - Por porção de 30 g: 75 calorias e 7 g de gorduras (4,3 g de gorduras saturadas).
· Coma - Uma colher (sopa) por dia.
· É legal porque... - "É um alimento rico em cálcio e proteína", afirma a nutricionista Leila Ali Hassan Kassab, do HCor, em São Paulo.
· Cuidado! - Como os outros produtos, tem gorduras saturadas, que, em excesso, aumentam os níveis de colesterol e o risco de doenças cardiovasculares.
· Na hora de escolher - Opte pelos light, que possuem, em média, redução de 25 a 30% do total de calorias em relação à versão original, além de menos gorduras saturadas. Com relação às versões com sabores, preste atenção: algumas têm menos calorias, mas podem apresentar acréscimo de gordura trans e aumento dos teores de sódio.
· Informações nutricionais - Por porção de 30 g: 75 calorias e 7 g de gorduras (4,3 g de gorduras saturadas).
· Coma - Uma colher (sopa) por dia.
· É legal porque... - "É um alimento rico em cálcio e proteína", afirma a nutricionista Leila Ali Hassan Kassab, do HCor, em São Paulo.
· Cuidado! - Como os outros produtos, tem gorduras saturadas, que, em excesso, aumentam os níveis de colesterol e o risco de doenças cardiovasculares.
· Na hora de escolher - Opte pelos light, que possuem, em média, redução de 25 a 30% do total de calorias em relação à versão original, além de menos gorduras saturadas. Com relação às versões com sabores, preste atenção: algumas têm menos calorias, mas podem apresentar acréscimo de gordura trans e aumento dos teores de sódio.
Requeijão
· Informações nutricionais - Por porção de 30 g: 78 calorias e 6,8 g de gorduras (4,3 g de gorduras saturadas).
· Coma - Uma colher (sopa) por dia.
· É legal porque... - "Uma boa vantagem é o aumento da ingestão diária de cálcio e proteína.
· Cuidado! - Carrega mais gordura saturada e sódio do que o cream cheese.
· Na hora de escolher - Os light são as melhores opções. Ao escolher, cuidado com o sódio das versões com sabor e preste atenção se o produto tem acréscimo de amido em sua composição - apesar de diminuir o custo, diminui também o valor nutricional.
*Valores de calorias e gorduras calculados pela nutricionista Juliana Watanabe, da Clínica BKNR, em São Paulo.
· Informações nutricionais - Por porção de 30 g: 78 calorias e 6,8 g de gorduras (4,3 g de gorduras saturadas).
· Coma - Uma colher (sopa) por dia.
· É legal porque... - "Uma boa vantagem é o aumento da ingestão diária de cálcio e proteína.
· Cuidado! - Carrega mais gordura saturada e sódio do que o cream cheese.
· Na hora de escolher - Os light são as melhores opções. Ao escolher, cuidado com o sódio das versões com sabor e preste atenção se o produto tem acréscimo de amido em sua composição - apesar de diminuir o custo, diminui também o valor nutricional.
*Valores de calorias e gorduras calculados pela nutricionista Juliana Watanabe, da Clínica BKNR, em São Paulo.
Dicas Avon
Gente,li essas diquinhas básicas e importantes para nosso dia-a-dia no site da avon e resolvi compartilhar com vocês.Vocês vão gostar.
Durabilidade do batom
Existem 2 formas de fazer o batom durar mais:
1. Contorne e preencha os lábios com o delineador antes de aplicar o batom.
2. Após aplicar a primeira camada de batom, passe um pouco de pó facial nos lábios e reaplique o produto por cima.
Lábios finos
1. Com o delineador, redesenhe o contorno dos lábios um pouco acima do risco natural. Preencha também a parte interna.
2. Passe uma tonalidade clara do Batom Extra Volume.
3. Aplique um pouco de gloss no centro dos lábios inferiores.
Boca pequena
Sempre use batons de cores claras e cintilantes, que ajudam a criar a sensação de lábios maiores. Evite os batons de cor escura, como vinhos, vermelhos intensos e marrons.
Boca grande
Vale o inverso do recomendado para as bocas pequenas: escolha batons de cores escuras e sem brilho e dispense o uso de delineador.
A tendência é personalizar
Quando alguém lhe perguntar qual é a cor do batom que você está usando, responda: “Eu mesma criei!”. Com o Gloss Labial 3 em 1, você inventa misturas exclusivas entre as três cores para deixar seus lábios espetaculares. Experimente!
O truque do vermelho
Para disfarçar dentes amarelados, deixando-os com aspecto de mais brancos, aposte no infalível batom vermelho. O contraste entre o tom vibrante do batom e o claro dos dentes funciona muito bem para conseguir esse efeito. A Avon tem uma paleta completa de batons para você escolher o vermelho perfeito para você!
Batom x aparelho nos dentes
Cada vez mais comuns entre mulheres adultas, os aparelhos corretivos nos dentes não precisam atrapalhar a sua rotina de beleza. Para disfarçar o volume que eles podem provocar nos lábios, escolha batons mais opacos e em tons suaves, evitando gloss e cintilantes, que atraem a atenção para a boca.
Cílios com pouco volume
Agora você pode escolher entre cílios naturais ou supervolumosos: a máscara Spectra Lash da Avon é a única que deixa você criar 3 looks diferentes. Seja romântica, versátil ou sensual: você escolhe o seu look preferido, de natural a intenso. É só girar a base do produto e selecionar o efeito, deslizando o aplicador sobre os cílios até obter o resultado que você quer. Escolha os cílios que você quer ter hoje!
1. Contorne e preencha os lábios com o delineador antes de aplicar o batom.
2. Após aplicar a primeira camada de batom, passe um pouco de pó facial nos lábios e reaplique o produto por cima.
Lábios finos
1. Com o delineador, redesenhe o contorno dos lábios um pouco acima do risco natural. Preencha também a parte interna.
2. Passe uma tonalidade clara do Batom Extra Volume.
3. Aplique um pouco de gloss no centro dos lábios inferiores.
Boca pequena
Sempre use batons de cores claras e cintilantes, que ajudam a criar a sensação de lábios maiores. Evite os batons de cor escura, como vinhos, vermelhos intensos e marrons.
Boca grande
Vale o inverso do recomendado para as bocas pequenas: escolha batons de cores escuras e sem brilho e dispense o uso de delineador.
A tendência é personalizar
Quando alguém lhe perguntar qual é a cor do batom que você está usando, responda: “Eu mesma criei!”. Com o Gloss Labial 3 em 1, você inventa misturas exclusivas entre as três cores para deixar seus lábios espetaculares. Experimente!
O truque do vermelho
Para disfarçar dentes amarelados, deixando-os com aspecto de mais brancos, aposte no infalível batom vermelho. O contraste entre o tom vibrante do batom e o claro dos dentes funciona muito bem para conseguir esse efeito. A Avon tem uma paleta completa de batons para você escolher o vermelho perfeito para você!
Batom x aparelho nos dentes
Cada vez mais comuns entre mulheres adultas, os aparelhos corretivos nos dentes não precisam atrapalhar a sua rotina de beleza. Para disfarçar o volume que eles podem provocar nos lábios, escolha batons mais opacos e em tons suaves, evitando gloss e cintilantes, que atraem a atenção para a boca.
Cílios com pouco volume
Agora você pode escolher entre cílios naturais ou supervolumosos: a máscara Spectra Lash da Avon é a única que deixa você criar 3 looks diferentes. Seja romântica, versátil ou sensual: você escolhe o seu look preferido, de natural a intenso. É só girar a base do produto e selecionar o efeito, deslizando o aplicador sobre os cílios até obter o resultado que você quer. Escolha os cílios que você quer ter hoje!
Cílios curtos
Seus cílios vão crescer e aparecer com a Máscara Super Alongadora de Cílios à Prova D’água, com fibras especiais que se incorporam ao fio, criando um alongamento de forma natural. Possui também uma fórmula exclusiva, que deixa seus cílios até 55% mais longos.
Cílios sem definição
Conquiste lindas curvas instantaneamente com a Máscara Curvadora de Cílios à Prova D'Água. Ela aumenta o ângulo dos cílios em 100% e curva, define e dá volume logo após a aplicação. Sua fórmula e aplicador exclusivos os mantêm curvados e definidos por até 12 horas.
Capriche nas sobrancelhas
De que adiantam olhos espetaculares se as sobrancelhas estão sem definição e cheias de falhas? Para preenchê-las, pegue o Pincel para Sombra e passe sobre um dos tons de marrom de nossa paleta de sombras, escolhendo aquele que mais se aproxima do tom natural das suas sobrancelhas. Vá espalhando o produto suavemente sobre os pelos, cobrindo as falhas, de uma ponta à outra. O efeito é lindo e supernatural!
Acerte na quantidade de sombra
Truque de profissional: ao passar o pincel na sombra, dê uma pincelada do produto no dorso da mão para conferir o efeito antes de aplicá-la nos olhos. Assim, você vai poder medir a quantidade certa de sombra para obter o impacto desejado.
Duplo efeito
Quem disse que só podemos usar um tipo de máscara para os olhos por vez? Faça como os maquiadores: para conseguir volume e alongamento, eles combinam a Máscara de Intenso Volume com a Máscara de Alongamento Intenso de Cílios; para curvas e definição, eles apostam em uma camada de Spectra Lash seguida de uma de Máscara de Curvadora Intensa. Veja quais são as suas necessidades de beleza e crie suas próprias combinações!
Pele oleosa
Esse tipo de pele brilha logo pela manhã, pois as glândulas sebáceas produzem muita oleosidade durante o sono. Além de poros dilatados e brilho constante, pode ter cravos e espinhas. Para que sua pele fique radiante – e não brilhante – escolha produtos com fórmulas livres de óleo, texturas leves à base de água ou em creme com acabamento em pó.
Pele normal
É a pele perfeitamente equilibrada: macia, uniforme e sem manchas, não é oleosa nem seca demais. Todos os tipos de produto combinam com ela: os com textura líquida, cremosa, em mousse ou em creme com acabamento em pó.
Pele mista
Uma das mais comuns no Brasil, a pele mista é conhecida pela oleosidade na chamada zona T – testa, nariz e queixo – e ressecamento nas laterais do rosto. Os produtos livres de óleo e com textura leve, como os líquidos, mousse ou à base de água, são ideais para deixar sua pele com aparência uniforme e equilibrada.
Pele seca
Mais comum a partir dos 40 anos, é opaca, tem menos elasticidade e pode ter linhas fi nas e rugas. Seu grande problema é a menor atividade das glândulas sebáceas, que regulam a oleosidade e a hidratação natural da pele. Evite os produtos com acabamento em pó, mais secos, e prefira as fórmulas líquidas ou mousse para realçar o brilho de sua pele.
Seus cílios vão crescer e aparecer com a Máscara Super Alongadora de Cílios à Prova D’água, com fibras especiais que se incorporam ao fio, criando um alongamento de forma natural. Possui também uma fórmula exclusiva, que deixa seus cílios até 55% mais longos.
Cílios sem definição
Conquiste lindas curvas instantaneamente com a Máscara Curvadora de Cílios à Prova D'Água. Ela aumenta o ângulo dos cílios em 100% e curva, define e dá volume logo após a aplicação. Sua fórmula e aplicador exclusivos os mantêm curvados e definidos por até 12 horas.
Capriche nas sobrancelhas
De que adiantam olhos espetaculares se as sobrancelhas estão sem definição e cheias de falhas? Para preenchê-las, pegue o Pincel para Sombra e passe sobre um dos tons de marrom de nossa paleta de sombras, escolhendo aquele que mais se aproxima do tom natural das suas sobrancelhas. Vá espalhando o produto suavemente sobre os pelos, cobrindo as falhas, de uma ponta à outra. O efeito é lindo e supernatural!
Acerte na quantidade de sombra
Truque de profissional: ao passar o pincel na sombra, dê uma pincelada do produto no dorso da mão para conferir o efeito antes de aplicá-la nos olhos. Assim, você vai poder medir a quantidade certa de sombra para obter o impacto desejado.
Duplo efeito
Quem disse que só podemos usar um tipo de máscara para os olhos por vez? Faça como os maquiadores: para conseguir volume e alongamento, eles combinam a Máscara de Intenso Volume com a Máscara de Alongamento Intenso de Cílios; para curvas e definição, eles apostam em uma camada de Spectra Lash seguida de uma de Máscara de Curvadora Intensa. Veja quais são as suas necessidades de beleza e crie suas próprias combinações!
Pele oleosa
Esse tipo de pele brilha logo pela manhã, pois as glândulas sebáceas produzem muita oleosidade durante o sono. Além de poros dilatados e brilho constante, pode ter cravos e espinhas. Para que sua pele fique radiante – e não brilhante – escolha produtos com fórmulas livres de óleo, texturas leves à base de água ou em creme com acabamento em pó.
Pele normal
É a pele perfeitamente equilibrada: macia, uniforme e sem manchas, não é oleosa nem seca demais. Todos os tipos de produto combinam com ela: os com textura líquida, cremosa, em mousse ou em creme com acabamento em pó.
Pele mista
Uma das mais comuns no Brasil, a pele mista é conhecida pela oleosidade na chamada zona T – testa, nariz e queixo – e ressecamento nas laterais do rosto. Os produtos livres de óleo e com textura leve, como os líquidos, mousse ou à base de água, são ideais para deixar sua pele com aparência uniforme e equilibrada.
Pele seca
Mais comum a partir dos 40 anos, é opaca, tem menos elasticidade e pode ter linhas fi nas e rugas. Seu grande problema é a menor atividade das glândulas sebáceas, que regulam a oleosidade e a hidratação natural da pele. Evite os produtos com acabamento em pó, mais secos, e prefira as fórmulas líquidas ou mousse para realçar o brilho de sua pele.
Como manter a pele perfeita depois da gravidez
O segredo de um rosto lisinho cabe no nécessaire e, com os produtos certos, é possível disfarçar marcas, manchas e olheiras. Com nosso passo a passo você acaba com as imperfeições e até se anima a ir mais fundo na maquiagem.
Você olha no espelho e os sinais de quem acaba de ter um bebê estão lá: acne, poros abertos, olheiras, aspecto cansado e manchas. Ainda leva um tempo até seu organismo se livrar das alterações provocadas pelas mudanças hormonais. “Além disso, enquanto estiver amamentando, tratamentos como laser, peeling e ácido são desaconselháveis”, avisa a dermatologista Carolina Ferolla, de São Paulo. Melhor ficar no make. E não precisa ser profissional para conseguir uma pele lisinha e com aspecto saudável e descansado. O maquiador Sandro Borges, de São Paulo, ensina o que e como usar.
Quarteto fantástico
Você olha no espelho e os sinais de quem acaba de ter um bebê estão lá: acne, poros abertos, olheiras, aspecto cansado e manchas. Ainda leva um tempo até seu organismo se livrar das alterações provocadas pelas mudanças hormonais. “Além disso, enquanto estiver amamentando, tratamentos como laser, peeling e ácido são desaconselháveis”, avisa a dermatologista Carolina Ferolla, de São Paulo. Melhor ficar no make. E não precisa ser profissional para conseguir uma pele lisinha e com aspecto saudável e descansado. O maquiador Sandro Borges, de São Paulo, ensina o que e como usar.
Quarteto fantástico
Se sua pele é mista ou oleosa, prefira produtos em pó ou em bastão. Para as sensíveis, as opções minerais evitam alergias. Peles secas pedem produtos líquidos ou cremosos; e as normais vão bem com tudo
Primer - É o queridinho dos profissionais. Suaviza rugas e linhas de expressão, contrai os poros, uniformiza o tom da pele e faz o make durar mais. Tudo isso porque contém microesferas, que se depositam nos sulcos e incham em contato com a umidade natural do rosto, preenchendo-os. Com textura leve e transparente, deixa a produção suave.
Corretivo - Disfarça imperfeições, como cicatrizes de acne, marcas de expressão e linhas finas. Dá um truque também nas manchas amarronzadas que podem ter surgido na gravidez, nas olheiras que se instalam depois de uma noite maldormida ou nos vasinhos vermelhos próximos às narinas.
Base - Melhora a textura da pele e proporciona acabamento uniforme. Também disfarça manchas leves.
Pó compacto - Elimina o brilho excessivo causado pela oleosidade ou transpiração, ilumina o rosto e ajuda a fixar os produtos que vêm na sequência, como blush e sombra.
O que faz você feliz?
Amenizar as olheiras
É serviço para o corretivo
1 - Passe de leve o dedo em um corretivo do tom da pele e dê batidinhas nas pálpebras inferiores. Repita a operação até clareá-las um pouco − cuidado para não ficar artificial. Use o o produto que sobrou no dedo na pálpebra superior para uniformizar a tonalidade ao redor dos olhos.
2 - Finalize com um tiquinho de base no rosto, inclusive nas pálpebras inferiores, sempre do centro em direção às laterais.
3 - Com um pincel robusto, passe um mínimo de pó mais claro do que o tom da pele nas pálpebras com movimentos de vaivém. Mais um pouquinho do produto no restante do rosto deixa o acabamento homogêneo.
Diminuir o tamanho dos poros
A tarefa é fácil para o primer
1 - Coloque o equivalente a uma ervilha do produto na testa, nas bochechas, no nariz e no queixo. Espalhe como um hidratante, do centro do rosto para as laterais. Se sentir necessidade, reforce a aplicação nas áreas onde há poros dilatados.
2 - Para um acabamento mais bonito, espalhe pó da tonalidade da sua pele com um pincel robusto do queixo à testa.
Esconder manchas e espinhas
Fique com a dupla base e corretivo
1 - Com a ponta dos dedos médio e indicador ou com um pincel arredondado e de cerdas firmes, aplique uma base do mesmo tom da pele, partindo da zona T (testa, nariz e queixo) para as laterais e tomando o cuidado de cobrir o rosto todo.
2 - Se a mancha for sutil, aplique um corretivo da cor da pele e espalhe-o com leves batidinhas com o dedo. Mas, se for muito escura, use antes um corretivo amarelo.
3 - Para camuflar espinhas, aplique com a ponta do de do um corretivo cor da pele dando leves batidas sobre as intrusas. Se estiverem vermelhas, vá primeiro de corretivo verde.
4 - Arremate com pó da mesma cor da pele, aplicado com buchinha ou pincel robusto do queixo rumo à testa.
Disfarçar o aspecto de cansaço
Ilumine o olhar com corretivo, base e pó
1 - Com o dedo, espalhe um corretivo cor da pele ao redor dos olhos, dando batidinhas, até chegar rente às sobrancelhas e ao cantinho próximo ao nariz.
2 - Passe uma base da mesma tonalidade da pele em todo o rosto com esponja ou pincel.
3 - Finalize com pó iluminador nas pálpebras inferiores, no topo das bochechas e no contorno do rosto.
Primer - É o queridinho dos profissionais. Suaviza rugas e linhas de expressão, contrai os poros, uniformiza o tom da pele e faz o make durar mais. Tudo isso porque contém microesferas, que se depositam nos sulcos e incham em contato com a umidade natural do rosto, preenchendo-os. Com textura leve e transparente, deixa a produção suave.
Corretivo - Disfarça imperfeições, como cicatrizes de acne, marcas de expressão e linhas finas. Dá um truque também nas manchas amarronzadas que podem ter surgido na gravidez, nas olheiras que se instalam depois de uma noite maldormida ou nos vasinhos vermelhos próximos às narinas.
Base - Melhora a textura da pele e proporciona acabamento uniforme. Também disfarça manchas leves.
Pó compacto - Elimina o brilho excessivo causado pela oleosidade ou transpiração, ilumina o rosto e ajuda a fixar os produtos que vêm na sequência, como blush e sombra.
O que faz você feliz?
Amenizar as olheiras
É serviço para o corretivo
1 - Passe de leve o dedo em um corretivo do tom da pele e dê batidinhas nas pálpebras inferiores. Repita a operação até clareá-las um pouco − cuidado para não ficar artificial. Use o o produto que sobrou no dedo na pálpebra superior para uniformizar a tonalidade ao redor dos olhos.
2 - Finalize com um tiquinho de base no rosto, inclusive nas pálpebras inferiores, sempre do centro em direção às laterais.
3 - Com um pincel robusto, passe um mínimo de pó mais claro do que o tom da pele nas pálpebras com movimentos de vaivém. Mais um pouquinho do produto no restante do rosto deixa o acabamento homogêneo.
Diminuir o tamanho dos poros
A tarefa é fácil para o primer
1 - Coloque o equivalente a uma ervilha do produto na testa, nas bochechas, no nariz e no queixo. Espalhe como um hidratante, do centro do rosto para as laterais. Se sentir necessidade, reforce a aplicação nas áreas onde há poros dilatados.
2 - Para um acabamento mais bonito, espalhe pó da tonalidade da sua pele com um pincel robusto do queixo à testa.
Esconder manchas e espinhas
Fique com a dupla base e corretivo
1 - Com a ponta dos dedos médio e indicador ou com um pincel arredondado e de cerdas firmes, aplique uma base do mesmo tom da pele, partindo da zona T (testa, nariz e queixo) para as laterais e tomando o cuidado de cobrir o rosto todo.
2 - Se a mancha for sutil, aplique um corretivo da cor da pele e espalhe-o com leves batidinhas com o dedo. Mas, se for muito escura, use antes um corretivo amarelo.
3 - Para camuflar espinhas, aplique com a ponta do de do um corretivo cor da pele dando leves batidas sobre as intrusas. Se estiverem vermelhas, vá primeiro de corretivo verde.
4 - Arremate com pó da mesma cor da pele, aplicado com buchinha ou pincel robusto do queixo rumo à testa.
Disfarçar o aspecto de cansaço
Ilumine o olhar com corretivo, base e pó
1 - Com o dedo, espalhe um corretivo cor da pele ao redor dos olhos, dando batidinhas, até chegar rente às sobrancelhas e ao cantinho próximo ao nariz.
2 - Passe uma base da mesma tonalidade da pele em todo o rosto com esponja ou pincel.
3 - Finalize com pó iluminador nas pálpebras inferiores, no topo das bochechas e no contorno do rosto.
Nova Coleção Outono/Inverno Via Marte
Gente vi na propaganda a nova coleção da via marte,cada um mais lindo que o outro,coloquei as fotos aqui pra vocês detalharem melhor cada sapato,vamos conferir?
E ai pessoal,qual é o preferido de vocês?Me apaixonei por quase todos...
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